Grazie alla semplicità, una persona è diventata non solo l'apice dell'evoluzione, ma ha anche acquisito molti problemi. A causa del corpo innaturale per la posizione di mammifero, l'intero peso cade sulla colonna vertebrale. I problemi del dipartimento lombosacrale hanno ogni terzo residente del pianeta.
Cos'è l'osteocondrosi della colonna lombare
Il problema chiave della colonna vertebrale nella regione lombare è che l'intero carico durante il giorno cade su questo dipartimento. In combinazione con la mobilità marginale, la schiena è anche soggetta a prove massime. La colonna lombare viene distrutta a causa di cambiamenti distrofici e deformanti, l'apparato legamentoso viene indebolito e perde l'elasticità, i dischi vengono schiacciati, la distanza intervertebrale viene ridotta. Nelle fasi critiche della malattia, iniziano a crescere con il tessuto osseo, che blocca le terminazioni nervose. Di conseguenza - sindrome del dolore. Simptoms di osteocondosi del lombare
I sintomi dei problemi con la parte bassa della schiena si manifestano lentamente e per un lungo periodo. Spesso la diagnosi è già fatta su forme sviluppate della malattia, quando vi sono pronunciati periodi di esacerbazione. Pertanto, è molto importante essere in grado di distinguere i segni dell'osteocondrosi lombare dal malessere accidentale o del risultato dell'attività fisica. I principali sintomi della malattia sono i seguenti:
- Il dolore di Low. Non importa quanto banale, ma questo sintomo in arrivo dovrebbe farti pensare all'esame. Nelle fasi primarie, la sindrome del dolore può apparire solo dopo aver sollevato pesi, ad esempio, ma ogni volta, costantemente. Mentre si sviluppa, il dolore diventerà costante e al momento dell'attacco - insopportabile.
- Il pizzico di termini nervosi limita in modo significativo la capacità di muoversi in direzioni diverse. Le inclinazioni, le curve o una semplice posizione di seduta possono provocare attacchi dolorosi con un clic sull'intero arto alla parte inferiore della gamba (ricorda uno shock).
- La graduale lesione delle radici nervose provoca un cambiamento nella sensibilità delle gambe, mentre il sintomo può aumentare o indebolirsi. È caratterizzato da una sensazione di bruciore, intorpidimento, formicolio, pelle d'oca dal sacro e sotto. Se ignori questo segno della malattia, provocherà la debolezza muscolare e il degrado dei riflessi del tendine.
- Diminuzione locale della temperatura della pelle, il loro pallore, secchezza, rilassamento, dolore.
- Aumento della sudorazione.
- Sindrome vertebrata.
- Nelle fasi estreme della malattia, sono possibili problemi di disfunzione sessuale e minzione.
Lo stadio iniziale dell'osteocondosi del lombare
È difficile identificare lo stadio iniziale della malattia a causa dell'irregolarità dei sintomi che possono assomigliare alla fatica ordinaria dopo i carichi. I segni sono esclusivamente ortopedici, ma gradualmente il dolore durante l'attacco diventerà insopportabile e le manifestazioni della malattia non saranno più correlate allo sforzo fisico. Con una visita tempestiva da uno specialista, il trattamento richiederà circa 2 mesi e alcuni altri per il completo restauro. I segni principali della malattia sono i seguenti:
- dolore nella regione lombare (irritazione delle radici nervose);
- Padroni di dolore negli arti inferiori che possono verificarsi durante la camminata;
- Crunch e disagio caratteristici, soprattutto spesso che appaiono al mattino.
Osteocondrosi lombare 2 gradi
Secondo gli esperti, l'osteocondosi lombare del 2 ° grado è diventata la forma più comune di malattia tra i pazienti, poiché il primo stadio è raramente notato dai pazienti stessi ed è difficile da diagnosticare. Lo sviluppo della malattia provoca nuovi sintomi più pronunciati che accompagnano il paziente per molti anni prima di passare alla terza fase. I sintomi del secondo grado di malattia sono i seguenti:
- Lumbalgia e Lumboichachalia;
- mobilità primaria del segmento spinale;
- distruzione primaria dell'anello fibroso e una serie di tessuti;
- compressione delle radici nervose;
- La distanza tra le vertebre è ridotta;
- Irritazione delle terminazioni nervose
Osteocondrosi lombare 3 gradi
Anche 20 anni fa, la degenerazione di dischi intervertebrali di terzo grado era una malattia di pazienti di età superiore ai 40 anni. Oggi la malattia è significativamente "giovane". L'osteocondrosi dei 3 gradi lombari è considerata una fase estremamente trascurata della malattia, quando gli esercizi terapeutici, il massaggio hanno già un effetto minimo e i dolori anti -infiammatori e di pittura diventano obbligatori. I sintomi generali di questa fase sono i seguenti:
- Scoliosi ishialgica - diminuendo il corpo lontano dal focus della malattia;
- intorpidimento degli arti inferiori;
- deformazione spinale;
- sindrome della colonna vertebrale;
- la formazione di ernie intervertebrali;
- distruzione dell'anello fibroso;
- Il dolore impennata con la diffusione dai glutei alle gambe (la superficie esterna dei fianchi).
Osteocondrosi della regione lombare 4 gradi
Questo è un grado estremo di malattia, che può svilupparsi solo con l'ignorare i sintomi completi per diversi decenni. È caratterizzato da una completa degradazione e distruzione della cartilagine, deformazioni degenerative dei dischi. In questa fase, il paziente può essere parzialmente o completamente paralizzato o mobilità a causa della sindrome del dolore fino a una disabilità. Il trattamento dell'osteocondrosi del grado lombare nella maggior parte dei casi clinici è un intervento chirurgico con supporto attivo farmacologico.
Esacerbazione dell'osteocondosi lombare
Con sintomi costanti di esacerbazione dell'osteocondrosi lombare, hanno un forte effetto del dolore. Dolore di tiro acuto (Lumbago) a causa della violazione delle radici nervose si diffonde immediatamente dal retro lungo il nervo sciatico. Nei casi critici, è possibile la perdita di sensibilità alle dita del piede. Le lesioni acute possono interrompere il funzionamento del bacino (incontinenza, disfunzione sessuale, costipazione). Particolarmente pericoloso è la "sindrome della coda del cavallo", con essa, il controllo è completamente perso al di sotto del punto della malattia.
Sintomi dell'osteocondosi lombare nelle donne
Con tutti i sintomi simili, i segni di osteocondrosi lombare nelle donne hanno i propri dettagli specifici. Sono determinati dal fatto che la localizzazione della malattia nell'area pelvica ha un effetto negativo sul sistema riproduttivo femminile. Dopo lo sviluppo del secondo grado della malattia, il ciclo mestruale cambia (può anche essere irregolare e dipende direttamente dalle esacerbazioni dell'osteocondrosi). Durante la gravidanza, l'osteocondosi della parte bassa della schiena può provocare parto o aborto prematuro. Si nota anche la stagionalità delle esacerbazioni nei pazienti.
Come trattare l'osteocondosi del lombare
Il trattamento dell'osteocondrosi della regione lombare è un processo a lungo termine e richiede un approccio integrato. Sulla base dello stadio della malattia, sono prescritte le sue caratteristiche e la tolleranza personale del paziente, vari tipi di esposizione. Il trattamento farmacologico è progettato solo per il sollievo dei sintomi del dolore, la malattia stessa non può essere curata solo con i farmaci. Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna lumbosacrale utilizza i seguenti metodi:
- agopuntura per stimolare le reazioni di recupero;
- hirudoterapia;
- soppressione dei processi patologici;
- tutti i tipi di massaggio terapeutico;
- Effetto vuoto quando sporgi nella colonna vertebrale, in presenza di ernie.
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Schema di trattamento
L'approccio alla lotta contro l'osteocondosi della parte bassa della schiena è radicalmente diverso a seconda della forma della malattia. Alcune manipolazioni sono inaccettabili durante la fase acuta, ma utili durante il periodo di remissione. L'auto -mediazione nel caso di questa malattia è quasi impossibile. Il set di esercizi è selezionato e effettuato solo da un massaggiatore professionista sotto la supervisione di uno specialista.
Il regime di trattamento per l'osteocondosi della regione lombare nella fase di esacerbazione è il seguente:
- Sollievo a piena tensione sulla colonna vertebrale. In una situazione ideale, organizza esclusivamente riposo a letto per il paziente. Per un effetto maggiore, è meglio usare uno speciale materasso ortopedico e rulli sotto la parte bassa della schiena e il collo.
- L'uso di rilassanti muscolari. La compensazione dei processi patologici e del dolore migliorerà l'effetto del massaggio e rimuoverà la tensione muscolare. È importante ricordare che questi farmaci hanno un effetto sedativo, quindi non usarli con coloro il cui lavoro richiede una maggiore attenzione.
- Per fermare le conseguenze di pizzicare un grande nervo, vengono utilizzate iniezioni di blocco basate su novocaina o lidocaina.
La fase di remissione viene trattata secondo il seguente schema:
- La normalizzazione della conduttività degli impulsi nervosi e il ripristino del guscio delle terminazioni nervose si verifica usando vitamine del gruppo B.
- I vasodilatatori sono usati per normalizzare la circolazione sanguigna nei tessuti.
- Fisioterapia di vari tipi volti a prevenire le esacerbazioni. Ci sono molte varietà: magnetoterapia, bagni speciali, massaggio terapeutico, agopuntura.
- La terapia dell'esercizio è una parte obbligatoria della terapia di recupero. Gli esercizi sono selezionati individualmente per un caso particolare della malattia. Tale allenamento aiuterà a formare un corsetto muscolare, ridurre il carico regolare e ripristinare la mobilità naturale nella parte bassa della schiena.
Pronto soccorso per l'osteocondosi del lombare
Quando il paziente è in grado di muoversi in modo indipendente, il primo soccorso per l'osteocondrosi della regione lombare è quello di ridurre al minimo la mobilità della parte bassa della schiena, proteggerla dall'ipotermia. Puoi prepararsi che fermano il dolore, ma in un dosaggio moderato in modo che il medico possa determinare l'intensità della gravità della sindrome del dolore. Più, senza esame da parte di uno specialista, nulla funzionerà.
Trattamento farmacologico dell'osteocondrosi della colonna lombare
I seguenti farmaci sono divisi in gruppi con il metodo di esposizione.
- gel, creme e unguenti - (aiuta ad eliminare il dolore);
- Farmaci antinfiammatori bielorussi;
- FANSS;
- B VITAMINE V.
Esercizi
Nella fase acuta della malattia, qualsiasi esercizio con il carico è strettamente controindicato. La terapia di esercizio per l'osteocondosi della colonna lombare è necessariamente concordata con il medico e subisce sotto la sua supervisione. I pazienti esperti possono impegnarsi da soli quando conoscono i limiti consentiti del proprio carico. L'insieme di esercizi è selezionato personalmente, a partire dall'intensità della malattia e della localizzazione.
Massaggio
L'uso del massaggio per l'osteocondosi della regione lombare rimane un elemento obbligatorio del decorso del trattamento, della terapia e della prevenzione. Assicurati di ricordare che solo gli specialisti fidati devono fidarsi della procedura dopo che le raccomandazioni del medico sono state impostate. Puoi scegliere tu stesso un tipo classico o di altro tipo di massaggio, ma è meglio ascoltare le raccomandazioni di uno specialista in modo che si verifichi il normale rafforzamento dell'apparato motorio.
Dieta per osteocondrosi del lombare
Solo una dieta adeguata e equilibrata non può curare la malattia. La dieta per l'osteocondosi della regione lombare diventa uno strumento aggiuntivo sul percorso di recupero. Dovresti mangiare più cibi con un grande volume di vitamine B, proteine animali, carboidrati. È necessario limitare l'uso di carboidrati semplici, sale, alcool, caffè (tè), carni affumicate, sottaceti, condimenti.
Controindicazioni per l'osteocondrosi
Qualsiasi malattia ha restrizioni specifiche che non consentono l'uso di diverse tecniche e metodi di trattamento. Le controindicazioni per l'osteocondrosi sono associate a malattie laterali: disfunzioni gastrointestinali, disturbi della psiche, malattie del sangue e polmoni, sindrome ischemica. In queste condizioni, sono severamente vietati il massaggio attivo e la terapia di esercizio. Gli esercizi non sono prescritti in presenza di lesioni, tumori, ematomi e formazioni simili. È vietato impegnarsi in sport attivi e carichi di forza.
Prevenzione dell'osteocondosi del lombare
È possibile curare i problemi con la parte bassa della schiena, ma è meglio non permetterli, quindi la prevenzione dell'osteocondosi della regione lombare sarà un'ottima alternativa al medico al medico. Ci sono poche regole di base, quindi prendersi cura della salute della colonna vertebrale è abbastanza semplice. Ecco cosa fare in modo che l'osteocondosi lombosacrale non appaia:
- Non in over -cool sulla parte bassa della schiena;
- In caso di sforzo fisico, sollevare e abbassare la merce senza cretini;
- Non indossare pesi pesanti estesi;
- monitorare la postura;
- Cambiare regolarmente la posa e non dare il stagnante alla cresta in una posizione;
- impegnarsi nell'educazione fisica;
- Cerca di non fare un duro lavoro nella posizione sbagliata e senza una preparazione adeguata.